虫歯予防

1．虫歯はなぜできるのか

虫歯（むしば）は、歯の表面にいる細菌が糖分をエサにして酸を作り、その酸が歯を溶かすことで進行します。

お口の中には多くの細菌が存在し、とくにミュータンス菌は糖分を分解すると強い酸を放出します。この酸が歯のエナメル質を徐々に溶かし、象牙質（ぞうげしつ）に達することで痛みが出やすくなります。

虫歯ができる要因は以下の4つです。

• 歯の質（唾液量の不足・歯質の強さなど）
• 細菌（口内環境の状態）
• 糖分（甘い食品・飲料など）
• 時間（だらだら食べにより酸性時間が長くなる）

これらが重なると虫歯は進行し、自然に治ることはありません。そのため、日常的な予防と早期のケアがとても大切です。

2．虫歯を予防することの大切さ、メリット

虫歯は放置すると深くなり、歯を削る量が増えて治療も大がかりになります。早い段階で予防できていれば、治療の負担を減らし、歯を長く保つことができます。

予防を続けることで、次のようなメリットがあります。

• 痛みや腫れなどのトラブルを防げる
• 歯を削る量を少なくできる
• 通院回数や費用の負担が抑えられる
• 歯ぐきの炎症や口臭の予防にもつながる
• 生涯にわたり歯の寿命をのばせる

当院は「虫歯ができてから治す」だけでなく、「虫歯をつくらない」ための予防を重視し、患者さまに合わせたケアを提案しています。

3．虫歯予防の診療内容、費用、保険適用について

当院では虫歯の発生と再発の両方を防ぐため、以下の予防処置に力を入れています。

染め出し

染め出し液を使い、虫歯の部分や汚れを色で浮かび上がらせる方法です。
肉眼では見えにくい虫歯の範囲を正確に把握でき、取り残しを防ぐことにつながります。

スプーンエキスカを用いた軟化象牙質の除去

スプーンの形をした専用器具で、虫歯で柔らかくなった部分を丁寧に取り除く方法です。
機械で削るだけでは残りやすい部分を、必要な分だけを除去できる点が特徴です。
これにより、治療後の歯が安定し、再発リスクの軽減につながります。

フッ素塗布

歯の再石灰化（さいせっかいか）を促し、歯質を強化する目的で行います。
子どもも大人も、状況により保険内での塗布が可能です。

シーラント

奥歯の溝に樹脂を流し込み、汚れがたまりにくい状態を作る処置です。
特に子どもの虫歯予防に有効で、状況により保険適用されます。
大人の場合は自由診療となります。

PMTC（ピーエムティーシー）

専用機器で行うクリーニングです。歯ブラシでは落とせない細菌の膜（バイオフィルム）を除去することで、虫歯・歯周病予防につながります。PMTCは自由診療となります。

【各処置の費用について】
費用は処置内容により異なります。
保険適用の可否については、診察時に当院より詳しくご説明いたします。

4．虫歯を予防するための習慣

虫歯予防は日々の生活習慣が大きく影響します。
以下の習慣を心がけることで、虫歯の発生を大きく減らすことができます。

正しい歯磨き

歯磨きは1日最低1回、特に就寝前は丁寧に行うことが重要です。
フロスや歯間ブラシを併用することで、歯と歯の間の汚れをより確実に取り除けます。
力を入れすぎず、やさしく細かく動かすことがポイントです。

食事・間食の習慣

甘いものは量よりも「食べる頻度」が虫歯に影響します。
だらだら食べる習慣を避け、飲み物も砂糖入りのものは回数を控えるようにしましょう。

唾液（だえき）を増やす工夫

唾液は虫歯を防ぐ働きを持つため、よく噛む、キシリトールガムを利用する、口呼吸を避けるなどが効果的です。
当院では、生活習慣の見直しも含め、患者さまそれぞれに合った予防方法をご提案しています。

5．よくある質問

6．院長からのひとこと

虫歯は一度進行すると元には戻りませんが、日々の予防と丁寧な治療によって再発を防ぐことができます。
当院では、虫歯治療の際に染め出しを必ず行い、スプーンエキスカを併用して軟化象牙質を丁寧に取り除くことを徹底しています。これにより、治療後の歯が長期間安定しやすくなり、再発のリスクを減らすことにつながります。

「最近検診に行けていない」「予防をきちんと始めたい」という方も、どうぞお気軽にご相談ください。皆さまのお口の健康を守るお手伝いを、これからも丁寧に続けてまいります。